1:上衣穿的最好是桌球衣。
=>不宜太長、肩膀穿上之後不能覺得有卡卡的情況,會影響手臂和肩膀的動作。
2:褲子不要穿超過膝蓋的球褲,最好是桌球褲。
=>過膝蓋的球褲或者褲子,會讓你在膝蓋彎曲以及移動時覺得卡卡的。
3:桌球鞋子的大小不要穿大衣號或者小一號,移動上才不會覺得卡卡的。
=>最重要的是鞋底的紋路一定不要被磨平!可以幫助你抓地和移動。
4.一定要帶毛巾。
=>桌球通常在比較悶的地方舉行比賽,最好是帶毛巾擦個汗。
經過擦汗之後,專注力才不會被汗水影響。
5.一定要帶水。
=>可以緩和呼吸和補充水分流失太多。
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