2012年5月2日 星期三

桌球比賽要注意的其他事項

1:上衣穿的最好是桌球衣。
    =>不宜太長、肩膀穿上之後不能覺得有卡卡的情況,會影響手臂和肩膀的動作。


2:褲子不要穿超過膝蓋的球褲,最好是桌球褲。
    =>過膝蓋的球褲或者褲子,會讓你在膝蓋彎曲以及移動時覺得卡卡的。

3:桌球鞋子的大小不要穿大衣號或者小一號,移動上才不會覺得卡卡的。
    =>最重要的是鞋底的紋路一定不要被磨平!可以幫助你抓地和移動。

4.一定要帶毛巾。
    =>桌球通常在比較悶的地方舉行比賽,最好是帶毛巾擦個汗。
         經過擦汗之後,專注力才不會被汗水影響。

5.一定要帶水。
    =>可以緩和呼吸和補充水分流失太多。

沒有留言:

張貼留言