拉球心得

大部分的人練拉球幾乎都是教導成用手發力，然後要用腰往左邊帶過去，接著身體不要上仰

再接著就是腳部要有蹲下由下往上，然後拉球的擊球點要確認好。

但是根據我個人嘗試之後，如果是定點拉球的話，這樣過去的球真的可以很有轉度以及穩定

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但是如果在比賽中，其實真的要站得好好的穩定拉球，感覺就會覺得彆扭，

而且球點和腳步其實沒有那麼剛好，那麼容易讓我們把球拉起來。

於是後來聽到有人說他以前教練的教法是，左手往後拉，自然而然地就會轉到腰，

然後右手會(因為左手往後拉的關係，腰自然轉動)自然地往左上方揮出。

嘗試過雙打這樣打、嘗試過單打這樣打，真的還滿穩定的，而且進球率很高，球也會轉

(跟不同的人對打過幾次，似乎都是一樣的感覺，很順)

如果對方是帶很沉的下旋：
            左手往後拉慢一點，再加上一點右手的出力輔助球就會過了。

如果對方是普通的下旋：
           左手往後拉，自然而然球就會過去了。

如果對方不是下旋：    
           左手已經往後拉之後，看到對方不是下旋(對方拍面)，立刻轉成用右手出力(不用很大力)揮出，不靠左肩晃出帶腰。

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注意要點：一定看球，也就是你原本的動作拉球已經練了，而且是都打得到球的，

但是就是不太會接對方不同旋度的下旋(對方空一點=>揮出球檯；對方沉一點=>拉不起來；拉完之後動作整個回不來)，那麼這種方法應該就很適合使用。

結論：如果對方的球不刁鑽=>用練習的方法一顆一顆慢慢拉旋拉好。

            如果對方的球有點刁鑽=>用此方法試試看。